目標の体型にならなかった…と落ち込んでいる方！

まだ、間に合います。

関東では、海開きを８月末までやっているところがほとんどです。

気軽に始められる、ダイエット方法とおすすめのダイエットグッズを紹介します。

今回紹介させていただくのは、自宅マンションでOK！

騒音が気にならないダイエットアイテムですので、お住まいが集合住宅の方も必見です！

①おうちでも縄跳びができちゃう「エア縄跳び」

●トレーニング用 エア縄跳び　¥1,200-

★おすすめポイント

• 「キロモード、消費カロリー、回数」がLED液晶面に表示されるので運動量を一目で確認できます。
• ロープが地面に着く心配がないので騒音も気になりません。
• ロープを引っ張るだけで、自由に長さを調整ができます。
• 手軽に有酸素運動ができます。
• 室内でも気軽に使用できます。
• お子さんから大人まで、安全にご使用いただけます。
• 通常用として使えるロープ付きなので、通常の縄跳びとしてもご使用いただけます。

②どこでもフラフープ

●スマートフラフープ　 落ちないフラフープ　¥3,799-

★おすすめポイント

• 24段階でサイズ調整ができるので、体型にピッタリフィットします。
• 内側の凸部分がウエスト部分を刺激し、カロリー燃焼をサポートします。
• 練習や慣れなど不要で、使い始めたその日から楽しめます。
• スペースを広く必要としないため、自宅で気軽にご使用いただけます。

③可愛く小顔に変身！

●にゃんダフルエクササイズ／わんダフルエクササイズ　¥968-

1日15回を2セットで手軽にエクササイズできちゃうので続きそうですよね。

実際に使ってみたら、回数を重ねるうちに頬周りとフェイスラインにしっかり効いている感じがしました。

これを続けたら、頬周りがしっかり引き締まりそうです。

まとめ

今回は、今すぐ始めたい！

自宅で気軽にできるおすすめのダイエットグッズを紹介しました。

気になるものはありましたか？

今回紹介した商品を全て、私自身も実際に使い、確かな効果を感じました。

フラフープは腹筋を使うのもあって、私は便秘が解消しました！便秘対策にもおすすめです。

動画やTVを観ながら気軽にできたので動画も見れてエクササイズもでき、一石二鳥でした。

皆様もぜひ試してみてくださいね。

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