寒い季節に特に気を付けたいのが肌の乾燥です。
夏のじめじめ肌もかなりつらいですが、実は肌にとって本当につらいのは冬のカサカサです。
どうして寒くなると肌が極端に乾燥してしまうのか、その理由と対処方法について解説します。

11月の肌状況

11月は、一気に寒くなって冬の到来を感じますが、そんな中ダメージを受けているのが大切な肌です。
特に冬に起こる肌の乾燥にはさまざまな要因が絡んでいるため、一筋縄ではいかないのも厄介です。

冬に乾燥する理由

冬は、大気が乾燥するのと同時に気温が下がり、体が冷えるため肌が乾燥しやすくなります。
肌細胞には栄養が必要ですが、それを届ける血液の循環が鈍ってしまうことが原因です。
結果的に新陳代謝が乱れてバリア機能も低下し、より肌トラブルが起こりやすくなるでしょう。

冬の肌のために取り入れたいこととは？

寒い冬に肌の状態を高く保つためには、できる限りのことをしてあげるのが大切です。

①マッサージ

血行が良くなるマッサージはおすすめですが、肌をこすらないように注意しましょう。

②入浴後できるだけ早く保湿ケア

水気はすぐに拭き取り、すぐにローションなどで内部に水分を閉じ込めることがポイントです。

③水をこまめに飲む

気温が下がると水分を摂取しなくなりがちですが、汗はかいていますので、こまめに補給しましょう。

④部屋の中を保湿する

エアコンなどを使うと特に空気が乾燥します。
加湿器などを正しく使って部屋全体で保湿しましょう。

⑤体を冷やさないようにする

冷えは美肌の大敵です。
関節周りを保温するとより冷えを抑えられます。

⑥保湿アイテムを増やす

夏場よりも肌を保湿できるアイテムを増やし、常に肌の潤いを保つようにしましょう。

冬の乾燥対策におすすめのアイテム

冬の肌を美肌に保つおすすめのアイテムをご紹介します。
プチプラからリッチまで使えるものを集めました。

・モテま。エッセンシャルシート

プチプラで肌に美容成分をしっかり届けるフェイスシートマスクです。
美容液1本分のとろみのある美容液が含まれていて、敏感肌にも安心のノンアルコール仕様です。
厚手の大判シートが肌に密着し、美容成分をぐんぐん届けてくれます。
自分の肌に合わせて10種類から選べるのもポイントです。

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・炭酸パックマスク

プチプラで技ありの炭酸パックマスクです。
触れる面は100％天然オーガニックコットンなので優しく快適、シートマスクを水で濡らすだけで簡単に炭酸パックができます。
水に触れると美容成分が発生するので、新鮮な成分で肌を包み込むのです。
シートを濡らして顔に乗せて約5分後、洗顔していつものスキンケアをするだけでブースター効果を得られます。

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・【メルヴィータ】ビオオイル アボカドオイル

「森のバター」と呼ばれるアボカドの果実オイルで、顔はもちろん全身のケアに最適です。
化粧水の後に乳液やクリーム前に部分ケアすれば、肌を柔らかくしなやかに整えてくれます。
特に乾燥しやすい目元や首すじのパーツケアに最適です。

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まとめ

冬は肌の乾燥に悩む人が多いですが、丁寧にケアしてあげることで潤い肌を守ることができます。
効果の得られるアイテムで、ぜひ冬の美肌を整えましょう。

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