4月18日は「毛穴の日」 です。
毛穴の開きや黒ずみなどが気になるという方もいるのではないでしょうか。
この記事では、毛穴が目立つ原因や毛穴の仕組みなどに触れたうえで、おすすめのケア方法をご紹介していきます。

毛穴が目立つ原因

毛穴の目立ちの主な原因は、お肌の乾燥、皮脂の過剰な分泌、紫外線の影響などです。
また、年齢を重ねて、お肌が老化したり、表情筋が衰えたりすることでも毛穴が目立ちやすくなります。

■毛穴の仕組み

毛穴とは、毛の出口となる部分のことです。
医学的には、「毛包」と呼ばれることもあります。
毛穴は身体のさまざまな場所に存在していますが、特に多いのが顔です。
顔には、約20万個もの毛穴があるとも言われています。

皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の3構造となっていますが、毛穴は表皮が真皮まで落ち込んでいるのが特徴です。
毛穴の奥には皮脂を分泌する皮脂腺があります。
毛穴は、皮脂をお肌の表面に出す役割を担っているのです。

毛穴の種類

毛穴には、いろいろな種類があります。
ここでは、毛穴のおもな種類や特徴をご紹介します。

■開き毛穴

開き毛穴とは、毛穴が丸く開いた状態のことです。
頬や鼻など、皮脂の分泌が多い場所で起こりやすくなります。
開き毛穴になる原因は、加齢、生活習慣の乱れ、皮脂の過剰な分泌、汚れの蓄積などです。

■たるみ毛穴

たるみ毛穴とは、お肌のハリ不足が原因で毛穴が目立ち安くなる状態のことです。
紫外線の影響や加齢などでお肌のハリが失われると、毛穴が引っ張られるため、毛穴が開いたように見えてしまいます。

■黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴とは、毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなった状態のことです。
毛穴がポツポツと黒ずんだように見えます。

■詰まり毛穴

詰まり毛穴とは、毛穴に角栓が詰まった状態のことです。

毛穴トラブルに！おすすめのケア方法

ここでは、毛穴トラブルのケアのポイントをご紹介します。
毛穴で悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。

①クレンジング前にホットタオルをあて毛穴の汚れを落としやすく！

毛穴トラブルを改善するためには、お肌をきれいな状態にしておくことが大切です。
メイクをしたら、必ずクレンジング剤を使って丁寧に汚れを落とすようにしましょう。
クレンジング前にホットタオルで顔を温めると、毛穴が開いて汚れがより落ちやすくなります。
ホットタオルは、濡れたタオルを軽く絞って、電子レンジで30秒くらい温めるだけで簡単に用意できます。
顔に当てる際には、火傷しないように気を付けてください。

②洗顔する際は、水またはぬるま湯で！

洗顔時の水の温度も大事なポイントです。
熱すぎるお湯で洗顔すると、お肌に必要な油分まで落ちてしまったり、毛穴が開いてしまったりするので、注意してください。
顔を洗う時には、水やぬるま湯を使うようにしましょう。

③洗顔後はしっかりと保湿！

洗顔後のお肌は乾燥しやすくなります。
すぐに、化粧水や乳液などを使って、お肌をしっかりと保湿するようにしてください。

④毛穴パックの活用

毛穴の黒ずみが気になる場合は、毛穴パックを使ってみるのも手です。
黒ずみが気になる部分に張って、剥がすだけで簡単に毛穴がきれいになります。
ただし、やりすぎはお肌の負担となってしまうので、注意してください。
週1回程度にとどめておいたほうが良いでしょう。

■おすすめ商品

・がばいよか剥がすパック炭黒

・ジョリーナイトパック

⑤炭酸パックの活用

炭酸パックも取り入れてみると良いでしょう。
炭酸にはタンパク質を吸着する性質があり、毛穴に詰まった皮脂や古い角質などを取り除いてくれる効果が期待できます。

■おすすめ商品

・炭酸パックマスク

まとめ

毛穴トラブルの原因は、お肌の乾燥、加齢、皮脂や角栓の詰まり、皮脂の過剰分泌などです。
生活習慣が乱れたり、紫外線を浴びたりすることでも、毛穴トラブルが起こる場合があります。
毛穴で悩んだらクレンジングの前にホットタオルを使って、汚れをきれいに落とすようにすると良いでしょう。
洗顔後は、しっかりと保湿を行うようにしてください。
時々、毛穴パックや炭酸パックなどを使って手入れしてみるのも手です。

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